【放臭屁是什么原因】放臭屁是日常生活中常见的现象，通常与饮食、消化系统功能有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如鸡蛋、豆类）、乳制品或含硫食物（如洋葱、大蒜）易产生臭味气体。 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌和有害菌失衡，分解食物时产生更多异味气体。 |
| 消化不良 | 食物未被充分消化，进入大肠后被细菌分解，产生臭气。 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，导致肠道发酵产生大量气体。 |
| 疾病因素 | 如肠炎、胃溃疡等，可能影响消化功能，导致异常排气。 |
日常注意饮食均衡、避免暴饮暴食，有助于减少臭屁问题。若频繁出现且伴随不适，建议及时就医检查。
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