【下颌长粉刺痘痘是什么原因】下颌部位出现粉刺和痘痘，通常与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊角化异常 | 毛囊口被角质堵塞，导致皮脂无法正常排出 |
| 油脂分泌旺盛 | 下颌区域皮脂腺活跃，易形成闭合性粉刺 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时激素波动影响皮肤 |
| 饮食不当 | 高糖、高油饮食可能加重皮脂分泌 |
| 不良护肤习惯 | 使用过于油腻的护肤品或清洁不彻底 |
| 睡眠不足 | 影响身体代谢，加剧皮肤问题 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡，并选择适合的护肤品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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