【断奶、奶涨怎么办】断奶期间，乳房容易出现胀痛、硬块等不适，称为“奶涨”。以下是应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 奶涨疼痛 | 冷敷或热敷缓解，避免刺激乳房 |
| 乳汁淤积 | 适当挤出少量乳汁，避免完全排空 |
| 乳房硬块 | 轻柔按摩，促进乳汁流动 |
| 情绪波动 | 保持心情平稳，避免焦虑 |
| 乳腺炎 | 如有红肿热痛，及时就医 |
建议逐步减少哺乳次数，避免突然断奶。同时注意饮食清淡，多喝水，有助于乳汁自然减少。若情况严重，可咨询医生或专业产后护理人员。
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问 断奶、奶涨怎么办
2025-10-13 22:24:10
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
