【推迟经期的办法】月经周期受多种因素影响，部分女性因特殊需求（如旅行、考试等）希望推迟经期。以下是一些常见且相对安全的方法：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 口服避孕药 | 按医嘱调整服药周期，可延迟月经 | 需医生指导，不可随意更改剂量 |
| 黄体酮类药物 | 通过补充黄体酮抑制排卵 | 须遵医嘱，长期使用可能有副作用 |
| 调整生活方式 | 减少压力、保持规律作息 | 效果有限，仅适用于轻微调整 |
| 中药调理 | 如当归、益母草等 | 建议在中医师指导下使用 |
以上方法需根据个人体质和医生建议选择，避免自行用药。若频繁调整月经周期，建议及时就医检查。
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