【肚子一直咕咕叫是什么原因】肚子一直咕咕叫，通常是肠道蠕动引起的正常现象。但若频繁出现，可能与以下原因有关：
| 原因 | 说明 |
| 肠道蠕动 | 食物消化过程中，肠胃自然蠕动发出声音 |
| 饥饿 | 空腹时胃部收缩，产生“咕咕”声 |
| 饮食不当 | 吃得过快、过多或摄入产气食物（如豆类） |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，导致气体积聚 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张会影响肠胃蠕动 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，有助于改善肠胃功能。若症状持续或伴有腹痛、腹泻等，应及时就医检查。
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