【双腿无力发软且站不稳怎么办】双腿无力、发软且站不稳可能是多种健康问题的表现，需引起重视。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 贫血 | 头晕、乏力、面色苍白 | 补充铁剂，改善饮食，就医检查 |
| 低血糖 | 出汗、心慌、手抖 | 定时进食，避免空腹过久 |
| 神经系统疾病 | 反应迟钝、肢体麻木 | 就医做神经科检查 |
| 肌肉或关节问题 | 关节疼痛、活动受限 | 适当锻炼，必要时看骨科 |
| 心脏问题 | 气短、胸闷 | 进行心脏功能评估 |
若症状持续或加重，应及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息与营养均衡，有助于缓解不适。
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