【突然头痛是怎么回事?】突然头痛可能由多种原因引起，了解常见诱因有助于及时应对。以下是几种常见情况的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 由于压力、焦虑或肌肉紧张引起，常表现为头部两侧钝痛 |
| 偏头痛 | 通常为单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心、畏光 |
| 高血压 | 血压升高时可能出现头痛，尤其在早晨 |
| 脱水 | 水分不足导致血液黏稠度增加，引发头痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易诱发头痛 |
若头痛频繁或症状严重，建议及时就医检查。日常注意休息、保持水分摄入和规律作息可有效预防突发性头痛。
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