【肚子饱饱的但胃还有饥饿感】总结：很多人在吃完饭后，虽然感觉肚子饱了，但胃仍有饥饿感。这可能是由多种原因引起的，如饮食结构不合理、消化功能弱、心理因素等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食结构单一 | 营养不均衡，导致身体仍需补充 |
| 消化功能弱 | 胃排空慢，食物未被充分吸收 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大时容易产生虚假饥饿感 |
| 食物热量低 | 高纤维或低脂食物易让人快速感到饿 |
建议调整饮食搭配，增加蛋白质和健康脂肪摄入，并保持规律作息与良好心态。
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问 肚子饱饱的但胃还有饥饿感
2025-10-13 18:38:10
问题描述：
肚子饱饱的但胃还有饥饿感，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-13 18:38:10
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