【焦虑症自测】焦虑症是一种常见的心理问题，常表现为持续的紧张、担忧和身体不适。以下是一些常见症状，帮助你初步判断是否可能存在焦虑倾向。
| 症状 | 是否存在（是/否） |
| 持续感到不安或紧张 | |
| 难以集中注意力 | |
| 睡眠困难或易醒 | |
| 肌肉紧张或身体不适 | |
| 对未来过度担忧 | |
| 心跳加速或出汗 | |
| 害怕失控或死亡 |
若多数症状长期存在且影响生活，建议及时寻求专业心理咨询。自我评估仅作为参考，不能替代专业诊断。保持良好生活习惯，有助于缓解焦虑情绪。
以上就是【焦虑症自测】相关内容，希望对您有所帮助。
问 焦虑症自测
2025-10-13 17:03:47
问题描述：
焦虑症自测！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-10-13 17:03:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
