【花粉有什么功效】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然产物，富含多种营养成分，具有一定的保健和药用价值。以下是花粉的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 营养补充 | 含有蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 提高免疫力 | 含有抗氧化物质，可帮助身体抵御疾病。 |
| 改善消化 | 含有酶类物质，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 抗疲劳 | 可提升体力与精力，缓解疲劳感。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
综上，花粉是一种天然的营养品，适量食用对健康有益。但需注意，过敏体质者应谨慎使用。
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