【土豆的营养价值是什么】土豆是一种常见的食材，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 17克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 2克 | 促进消化 |
| 维生素C | 19.7毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 347毫克 | 调节血压 |
| 维生素B6 | 0.5毫克 | 支持神经系统 |
土豆低脂肪、低热量，适合日常饮食。适量食用有助于维持身体机能和健康。
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问 土豆的营养价值是什么
2025-10-13 16:29:30
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答推荐答案
2025-10-13 16:29:30
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