【肥胖会带来哪些危害】肥胖不仅影响外观，还对身体健康造成多方面危害。以下是主要的危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 高血压、冠心病、中风风险增加 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗，2型糖尿病风险上升 |
| 关节负担 | 增加膝盖、髋关节压力，易引发关节炎 |
| 呼吸系统问题 | 睡眠呼吸暂停、哮喘等 |
| 代谢综合征 | 包括高血脂、高血糖、腹部脂肪堆积等 |
| 心理健康问题 | 自卑、抑郁、焦虑等情绪障碍 |
肥胖还可能影响生殖功能，增加癌症风险，并降低生活质量。保持合理体重是预防这些健康问题的关键。
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