【摔到尾巴骨了怎么办】摔到尾巴骨是常见的意外，处理得当可减少疼痛和恢复时间。以下是应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 保持静止，避免移动，防止加重伤势 |
| 冷敷 | 24小时内用冰袋冷敷，每次15分钟，减轻肿胀 |
| 热敷 | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
| 休息 | 避免久坐或剧烈运动，给身体恢复时间 |
| 药物 | 可服用止痛药（如布洛芬），遵医嘱使用 |
| 就医 | 若疼痛持续、无法行走或有麻木感，及时就医 |
注意：若症状严重或长时间未缓解，建议尽快咨询医生，排除骨折或神经损伤的可能。
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