【刷牙总出血是怎么回事】刷牙时出血是常见的口腔问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 牙龈炎 | 刷牙动作过猛或牙菌斑堆积，导致牙龈发炎、出血。 |
| 牙周病 | 牙齿周围组织感染，严重时会导致牙龈萎缩和出血。 |
| 刷牙方式不当 | 使用硬毛牙刷或用力过猛，刺激牙龈。 |
| 维生素缺乏 | 缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱、易出血。 |
| 全身性疾病 | 如血液病、糖尿病等也可能引起牙龈出血。 |
建议：改善刷牙习惯，使用软毛牙刷，定期洗牙，并保持良好口腔卫生。若出血持续，应及时就医检查。
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