【刷牙出现恶心、干呕的原因】刷牙时出现恶心或干呕是许多人的常见问题，可能与多种因素有关。以下是对该现象的总结：
| 原因 | 说明 |
| 刷牙方式不当 | 刷头过大或用力过猛，刺激咽喉部 |
| 口腔敏感 | 牙龈炎、口腔溃疡等导致口腔敏感 |
| 恶心反射 | 刷牙时水或牙膏进入喉咙，引发呕吐反射 |
| 心理因素 | 对刷牙有恐惧或紧张情绪 |
| 饮食习惯 | 空腹刷牙或饭后立即刷牙易引起不适 |
建议调整刷牙方法，选择软毛牙刷，避免过度刺激，并保持良好口腔卫生习惯。如症状持续，建议咨询牙医或医生。
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