【肥胖计算公式怎么算】肥胖的判断通常依赖于身体质量指数（BMI），它是衡量体重是否健康的重要指标。以下是几种常见的计算方式：
| 计算方法 | 公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m） | 判断体重是否正常、超重或肥胖 |
| 体脂率 | （体重 × 体脂百分比）÷ 100 | 反映体内脂肪含量，更准确评估健康状况 |
BMI标准：
- 正常：18.5～23.9
- 超重：24～27.9
- 肥胖：≥28
不同方法各有优劣，建议结合多种指标综合判断。保持健康的生活方式是关键。
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