【头晕恶心怎么回事】头晕和恶心是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 低血糖 | 血糖过低时可能出现头晕、恶心、出汗等症状 |
| 晕动症 | 长时间乘车、船或飞机后容易出现 |
| 中耳炎 | 内耳问题影响平衡感，引发头晕和恶心 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部不适和恶心 |
| 脑供血不足 | 脑部供血不足时可能出现头晕、眼前发黑 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑也可能导致头晕和恶心 |
若症状频繁出现或伴随严重头痛、呕吐，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息、饮食均衡，有助于缓解症状。
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