【每天早上起来腰疼怎么回事】早上起床时腰疼，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，如蜷缩或过度伸展，可能压迫腰部神经或肌肉 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等，易在早晨起床时引发疼痛 |
| 肌肉劳损 | 白天活动过多或久坐，导致腰部肌肉疲劳，夜间恢复不足 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或床垫不适合，影响腰部支撑，引发晨起不适 |
| 其他疾病 | 如肾结石、妇科问题等也可能引起腰痛 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并适当进行腰部锻炼。若症状持续，应及时就医检查。
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