【肚子总是咕噜咕噜叫是什么原因】肚子咕噜咕噜叫，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，蠕动增强，容易发出声音 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过多或吃易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，导致气体积聚 |
| 肠道菌群变化 | 益生菌减少，发酵产生更多气体 |
| 焦虑或紧张 | 精神压力影响胃肠蠕动 |
若频繁出现且伴随腹痛、腹泻或便秘，建议及时就医检查，排除消化系统疾病。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于减少肠鸣现象。
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