【卵磷脂有哪些作用和功效】卵磷脂是一种天然存在于人体和食物中的物质，具有多种健康益处。以下是其主要作用和功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善记忆力 | 促进神经传导，增强大脑功能 |
| 保护肝脏 | 帮助分解脂肪，预防脂肪肝 |
| 降低胆固醇 | 有助于清除血液中的低密度脂蛋白 |
| 促进代谢 | 加速体内物质的消化与吸收 |
| 护肤美容 | 改善皮肤干燥，增强肌肤弹性 |
卵磷脂广泛应用于保健品和食品中，适合日常补充。但使用时应根据个人情况适量摄入，避免过量。
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问 卵磷脂有哪些作用和功效
2025-10-13 10:38:08
问题描述：
卵磷脂有哪些作用和功效，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-13 10:38:08
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