【八宝茶的功效与作用是什么?】八宝茶是一种传统饮品，由多种天然食材搭配而成，具有丰富的营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 含有红枣、桂圆等成分，有助于改善贫血和疲劳 |
| 清热解毒 | 菊花、金银花等成分可清热去火 |
| 健脾消食 | 山楂、陈皮等有助于促进消化 |
| 安神助眠 | 枸杞、莲子等有安神作用，适合失眠人群 |
| 护肝明目 | 菊花、枸杞对眼睛和肝脏有益 |
八宝茶适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、易疲劳或需要调理身体的人群。但应根据个人体质适量饮用，避免过量。
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