【冬虫夏草的正确吃法】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。正确食用能更好地发挥其营养价值。
| 方法 | 说明 |
| 煮汤 | 将虫草与鸡肉、瘦肉等一起炖汤，保留营养，适合日常保健。 |
| 泡茶 | 取3-5根虫草，用热水冲泡，可反复饮用，适合上班族。 |
| 直接含服 | 每日取2-3根含在口中，慢慢咀嚼，吸收更直接。 |
| 酒泡 | 用白酒浸泡虫草，每日少量饮用，有助于活血通络。 |
注意：虫草不宜过量食用，孕妇及儿童慎用。建议根据体质选择合适的方法，并咨询中医师指导。
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