【简述胸外心脏按压方法】胸外心脏按压是心肺复苏（CPR）中的关键步骤，用于恢复心跳和血液循环。正确操作可提高患者生存率。
| 操作步骤 | 具体内容 |
| 1. 判断意识 | 轻拍患者肩膀并大声呼喊，确认无反应 |
| 2. 呼叫帮助 | 立即拨打急救电话并寻求他人协助 |
| 3. 摆放体位 | 让患者平躺于硬质平面，头部与躯干成直线 |
| 4. 定位按压点 | 在胸骨中下1/3交界处，两乳头连线中点 |
| 5. 按压手法 | 双手叠放，掌根部垂直下压5-6厘米，频率100-120次/分钟 |
| 6. 持续按压 | 不间断进行，直至专业人员到达或患者恢复自主呼吸 |
注意：按压时保持手臂伸直，身体前倾，避免用力过猛。若患者有自主呼吸，应停止按压并保持气道通畅。
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