【跌打损伤怎么处理】跌打损伤是日常生活中常见的外伤，如扭伤、撞伤、擦伤等。正确处理能有效减轻疼痛并促进恢复。
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 冷敷 | 伤后24小时内冷敷，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度加压，减少出血和肿胀 |
| 抬高患处 | 将受伤部位抬高，有助于消肿 |
| 清洁伤口 | 若有皮肤破损，用清水或生理盐水冲洗，避免感染 |
| 就医建议 | 若疼痛剧烈、肿胀严重或无法活动，应及时就医 |
注意：避免立即热敷，以免加重肿胀。轻微损伤可在家中处理，严重情况应寻求专业帮助。
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