【西瓜汁的功效与作用是什么】西瓜汁是夏季常见的饮品，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 西瓜性寒，能有效缓解高温带来的口干舌燥和中暑症状。 |
| 补充水分 | 含水量高达90%以上，适合夏季补水，维持体内水平衡。 |
| 促进排毒 | 富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，促进肾脏排泄。 |
| 降低血压 | 含有丰富的镁和维生素C，有助于扩张血管，改善血液循环。 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素和维生素E，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
综上所述，西瓜汁不仅味道鲜美，还能在炎热季节为身体提供必要的营养和水分，是健康饮食的好选择。
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