【同型半胱氨酸偏高忌吃】同型半胱氨酸偏高可能增加心脑血管疾病的风险，饮食调整是重要的管理方式之一。应避免摄入过多含硫氨基酸的食物，减少代谢负担。
| 忌吃食物 | 原因 |
| 红肉 | 含硫氨基酸多，加重代谢负担 |
| 高盐食品 | 可能升高血压，影响心血管健康 |
| 酒精 | 干扰肝脏代谢功能 |
| 油炸食品 | 增加氧化应激，不利血管健康 |
| 豆类 | 虽营养丰富，但含硫氨基酸较高 |
建议多吃富含叶酸、维生素B6和B12的食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷物。保持均衡饮食，必要时在医生指导下补充营养素。
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