【电解质水是啥水是什么】电解质水是一种含有钠、钾、镁等矿物质的饮料，主要用于补充人体在运动或出汗后流失的电解质。它不同于普通饮用水，适合在高温、运动后或身体脱水时饮用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 含有钠、钾、镁等电解质的饮品 |
| 作用 | 补充水分和电解质，缓解脱水 |
| 适用人群 | 运动后、高温环境、腹泻患者 |
| 注意事项 | 不建议长期大量饮用，易导致钠摄入过量 |
电解质水虽好，但并非人人适合，日常饮水仍以白开水为主。
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问 电解质水是啥水是什么
2025-10-13 05:54:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 05:54:52
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