【铁皮石斛怎样泡茶喝】铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有滋阴清热、养胃生津等功效。正确泡茶方法能更好地发挥其药效。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 清洗 | 用清水轻轻冲洗铁皮石斛，去除杂质。 |
| 2. 浸泡 | 将洗净的铁皮石斛放入杯中，加入适量热水，浸泡5-10分钟。 |
| 3. 冲泡 | 可反复冲泡2-3次，每次时间适当延长。 |
| 4. 饮用 | 喝时可加入少量蜂蜜或枸杞，口感更佳。 |
注意：铁皮石斛不宜高温煮沸，以免破坏有效成分。建议每天饮用1-2次，适合早晨或下午饮用。
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