【当归炖鸡的功效】当归炖鸡是一道传统的中医食疗菜品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补血养颜 | 当归富含铁元素，有助于改善贫血，提升气色。 |
| 调经止痛 | 对女性月经不调、痛经有辅助调理作用。 |
| 增强体质 | 鸡肉富含蛋白质，搭配当归可增强体力与免疫力。 |
| 滋阴润燥 | 适合秋冬季节食用，缓解干燥带来的不适。 |
| 安神助眠 | 当归有安神作用，有助于改善睡眠质量。 |
当归炖鸡不仅味道鲜美，还兼具药膳价值，适合日常养生食用。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。
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