【膝盖长骨质增生怎么治】膝盖长骨质增生是一种常见的关节退行性病变，多因长期劳损、关节老化或姿势不当引起。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、物理治疗、热敷、按摩等，适用于轻度患者。 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药、软骨保护剂等，缓解疼痛和炎症。 |
| 运动康复 | 通过适度锻炼增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。 |
| 中医治疗 | 如针灸、中药外敷等，可辅助缓解症状。 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除增生骨刺，适用于保守治疗无效者。 |
日常生活中应注意避免过度负重，保持合理体重，选择合适的运动方式，有助于减缓病情发展。建议及时就医，根据医生指导制定个性化治疗方案。
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