【可以适量食用橙子来增强免疫力和促进恢复：】橙子富含维生素C，有助于提高免疫力、促进伤口愈合。适量食用可为身体提供必需营养，但过量可能引起不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要成分 | 维生素C、膳食纤维、抗氧化物 |
| 功效 | 增强免疫力、促进恢复 |
| 推荐摄入量 | 每天1-2个中等大小橙子 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，糖尿病患者慎食 |
合理搭配饮食，橙子可作为健康选择之一。
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问 可以适量食用橙子来增强免疫力和促进恢复：
2025-10-13 04:13:26
问题描述：
可以适量食用橙子来增强免疫力和促进恢复：，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-13 04:13:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
