【宝宝10个月辅食食谱】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是一份适合这个阶段的辅食参考。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或切小块，补充维生素 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 增强体质，促进发育 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 可直接食用或蒸熟后捣泥 |
建议每天安排3餐加1次点心，避免过甜或过咸。注意观察宝宝对新食物的反应，逐步引入，确保安全。
以上就是【宝宝10个月辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
