【物理降温用热毛巾还是冷毛巾】在物理降温过程中，使用热毛巾还是冷毛巾，需根据具体情况判断。以下是总结：
| 项目 | 热毛巾 | 冷毛巾 |
| 适用情况 | 体温略高、轻微发热 | 高烧、体温明显升高 |
| 作用 | 促进血液循环 | 收缩血管，降低体表温度 |
| 注意事项 | 避免过热，防止烫伤 | 不宜长时间使用，避免冻伤 |
热毛巾适用于轻度发热，能帮助身体散热；冷毛巾则适合高烧时快速降温。但两者均不宜过度使用，且应结合其他方法如多喝水、保持通风等。建议根据实际体温和舒适度选择合适的方式。
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