【维生素B片的功效与作用是什么】维生素B片是多种B族维生素的复合制剂，常用于补充人体所需营养，改善因缺乏B族维生素引起的各种症状。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量代谢 | 促进糖、脂肪和蛋白质的代谢，增强体力 |
| 神经系统健康 | 改善神经功能，缓解疲劳和失眠 |
| 皮肤与黏膜健康 | 有助于维持皮肤、口腔和消化道黏膜的健康 |
| 预防贫血 | 促进红细胞生成，预防因B12或B9缺乏引起的贫血 |
| 情绪调节 | 缓解焦虑、抑郁等情绪问题 |
维生素B片适用于饮食不均衡、压力大、孕妇及老年人等人群。使用时应遵医嘱，避免过量。
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