【肩周炎偏方】肩周炎是一种常见的肩部疾病，常表现为肩关节疼痛和活动受限。虽然正规治疗是关键，但一些民间偏方也能起到辅助缓解作用。以下是一些常用的肩周炎偏方总结：
| 偏方名称 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷肩部，可促进血液循环，缓解疼痛 |
| 按摩 | 轻柔按摩肩部肌肉，有助于放松和减轻僵硬 |
| 中药熏洗 | 使用活血化瘀的中药煎汤熏洗肩部，如红花、当归等 |
| 穴位贴敷 | 在肩井、肩髃等穴位贴敷中药膏，有镇痛效果 |
| 适当运动 | 如肩部绕环、拉伸等轻柔运动，有助于恢复功能 |
注意：偏方仅供参考，严重时应尽快就医，避免延误治疗。
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