【肩膀酸疼是什么原因】肩膀酸疼是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物或运动不当 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能引发肩部放射性疼痛 |
| 关节炎 | 肩关节炎会导致持续性酸痛 |
| 精神压力 | 紧张情绪可能导致肌肉紧绷，引发肩痛 |
若肩痛持续不缓解，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持良好姿势、适当锻炼和放松肩部肌肉，有助于预防肩痛。
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