【龙眼肉有啥功效和作用】龙眼肉，又称桂圆，是常见的中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补益心脾 | 改善心悸、失眠、健忘等症状 |
| 养血安神 | 缓解疲劳，促进睡眠 |
| 增强免疫力 | 富含营养，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节气血 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
| 改善记忆力 | 有助于增强脑力，延缓脑部衰老 |
龙眼肉可直接食用或煮汤，但不宜过量，以免上火。建议根据体质适量使用，必要时咨询中医师。
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问 龙眼肉有啥功效和作用
2025-10-13 03:03:15
问题描述：
龙眼肉有啥功效和作用，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 03:03:15
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