【五指毛桃和黑豆一起煲汤的功效】五指毛桃与黑豆搭配煲汤，是一种常见的养生食疗方式，具有多种健康益处。两者结合，既能补气养血，又能健脾利湿，适合日常调理身体。
| 功效 | 说明 |
| 补气养血 | 五指毛桃能补气，黑豆富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血。 |
| 健脾利湿 | 五指毛桃有健脾作用，黑豆可帮助排湿，适合湿气重者食用。 |
| 增强免疫力 | 两者均含丰富营养，有助于提高身体抵抗力。 |
| 润肠通便 | 黑豆含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
综上所述，五指毛桃和黑豆一起煲汤，不仅味道鲜美，还能起到很好的保健作用，适合体质虚弱、容易疲劳或湿气较重的人群适量食用。
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