【手心脚心发热睡不着觉怎么办】手心脚心发热是常见的睡眠问题，可能与身体内热、情绪紧张或体质有关。以下是一些应对方法：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 手心脚心发热 | 内热、阴虚 | 饮食清淡，避免辛辣 |
| 睡不着觉 | 焦虑、压力大 | 放松心情，规律作息 |
| 持续发热 | 体质虚弱、疾病 | 就医检查，调理身体 |
建议保持良好作息，睡前热水泡脚，避免过度用脑。若症状持续，应咨询医生，排除其他健康问题。
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问 手心脚心发热睡不着觉怎么办
2025-10-13 02:05:20
问题描述：
手心脚心发热睡不着觉怎么办，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-13 02:05:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
