【肝火旺的原因是什么】肝火旺是中医常见的一种体质状态，主要表现为易怒、口干、失眠、头痛等症状。以下是导致肝火旺的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力大 | 长期焦虑、愤怒、抑郁等情绪易引发肝气郁结，进而化火 |
| 饮食不当 | 过量辛辣、油腻食物，或饮酒过度，易助火伤肝 |
| 熬夜作息 | 睡眠不足影响肝脏排毒功能，加重肝火 |
| 外界环境 | 炎热天气、空气干燥等环境因素也可能诱发肝火 |
| 遗传因素 | 个体体质差异，部分人天生肝火较旺 |
建议保持良好作息，饮食清淡，适当运动，并学会调节情绪，有助于缓解肝火旺的症状。
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