【肝火大吃什么】“肝火大”是中医常见的一种体质状态，常表现为易怒、口干、失眠、便秘等。饮食调理对缓解肝火有重要作用。以下是一些适合肝火大的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，降火消肿 |
| 芹菜 | 平肝清热，利尿降压 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血排毒 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解眼涩 |
| 白萝卜 | 消食理气，清热生津 |
建议多吃清淡食物，少吃辛辣油腻之品。同时保持良好作息，避免情绪波动，有助于调节肝火。
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问 肝火大吃什么
2025-10-13 01:30:29
问题描述：
肝火大吃什么，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-13 01:30:29
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