【天麻粉的功效与作用及食用方法】天麻粉是从天麻中提取的粉末，具有多种健康功效，常用于调理身体和辅助治疗。以下是其主要作用与食用方式的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 疏通经络、缓解头痛、改善失眠、增强记忆力、平肝息风。 |
| 适用人群 | 头痛、失眠、高血压、神经衰弱者。 |
| 食用方法 | 可冲泡饮用，或加入粥、汤中；每日1-2次，每次3-5克。 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，过敏体质者需先测试；避免空腹服用。 |
天麻粉虽好，但应根据个人体质合理使用，必要时可咨询中医师。
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