【地龙的功效与作用及食用方法】地龙，即蚯蚓，在传统中医中被认为具有活血化瘀、通络止痛等功效。现代研究也表明，其含有多种活性成分，对改善血液循环、抗炎、增强免疫力等方面有一定作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 活血化瘀、通络止痛、清热解毒、增强免疫力 |
| 适用症状 | 风湿痹痛、跌打损伤、高血压、炎症等 |
| 食用方法 | 可晒干后泡茶、炖汤、炒菜或制成药膳 |
| 注意事项 | 食用前需彻底清洗，避免生食；体质偏寒者慎用 |
地龙虽有保健作用，但不宜长期大量食用，建议在医生指导下使用。
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