【六大关节的类型及运动方式是什么】人体有多个关节，其中六大主要关节包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节。它们在结构和功能上各不相同，支持身体的多种运动。
| 关节名称 | 关节类型 | 主要运动方式 |
| 肩关节 | 球窝关节 | 屈伸、外展、内收、旋转 |
| 肘关节 | 铰链关节 | 屈伸 |
| 腕关节 | 椭圆关节 | 屈伸、外展、内收 |
| 髋关节 | 球窝关节 | 屈伸、外展、内收、旋转 |
| 膝关节 | 铰链关节 | 屈伸 |
| 踝关节 | 铰链关节 | 背屈、跖屈、内翻、外翻 |
这些关节的结构决定了其运动范围和稳定性，了解它们有助于更好地进行体育锻炼和日常活动。
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