【肝不好可以吃花生吗】肝功能不佳时，饮食需格外注意。花生是一种常见坚果，营养丰富，但是否适合肝病患者食用，需具体情况具体分析。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 含蛋白质、脂肪、维生素E等，有益健康 |
| 脂肪含量 | 含较多脂肪，过量可能加重肝脏负担 |
| 建议摄入量 | 每天不超过一小把（约10-15克） |
| 注意事项 | 避免油炸、加盐多的花生，选择原味 |
总结：肝不好的人可以适量吃花生，但不宜过多。建议选择原味、少油的花生，并控制每日摄入量，以减轻肝脏负担。如有严重肝病，应遵医嘱调整饮食。
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