【抗氧化剂的作用与功效】抗氧化剂是一类能够中和自由基的物质，有助于防止细胞氧化损伤。它们在维持身体健康、延缓衰老和预防疾病方面具有重要作用。
| 作用 | 功效 |
| 中和自由基 | 减少细胞损伤，延缓衰老 |
| 抗炎作用 | 缓解炎症反应，降低慢性病风险 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇氧化，预防动脉硬化 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
| 预防癌症 | 减少DNA损伤，降低癌变几率 |
常见抗氧化剂包括维生素C、维生素E、硒和多酚类物质等。合理摄入抗氧化剂，有助于提升整体健康水平。
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问 抗氧化剂的作用与功效
2025-10-12 22:45:38
问题描述：
抗氧化剂的作用与功效，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 22:45:38
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