【抗衰老中药是什么】抗衰老中药是指具有延缓衰老、增强体质、改善机体功能的中草药。它们通过调节人体气血、阴阳平衡，提升免疫力，从而达到抗衰老的效果。
| 中药名称 | 功效 | 常见用法 |
| 人参 | 补气养血，增强体力 | 煮茶、炖汤 |
| 黄芪 | 提高免疫力，抗疲劳 | 煮水、泡酒 |
| 枸杞子 | 养肝明目，滋补肝肾 | 泡水、煮粥 |
| 阿胶 | 滋阴补血，润燥养颜 | 煮羹、炖汤 |
| 灵芝 | 增强免疫，延年益寿 | 煮水、入药 |
这些中药常用于调理身体，适合中老年人或亚健康人群使用。但需根据个人体质，在医生指导下合理选用。
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