【不吃饭只喝水对身体有害吗】不吃饭只喝水对身体是有害的。长期如此会导致营养不良、代谢紊乱，甚至危及生命。
| 项目 | 影响 |
| 营养摄入 | 缺乏蛋白质、脂肪、维生素等必要营养素 |
| 代谢功能 | 基础代谢率下降，影响身体正常运作 |
| 免疫力 | 抵抗力减弱，易生病 |
| 心理状态 | 易出现疲劳、情绪低落 |
| 长期风险 | 可能引发器官损伤或衰竭 |
建议保持均衡饮食，适量饮水，避免极端饮食方式。
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问 不吃饭只喝水对身体有害吗
2025-10-12 21:52:20
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 21:52:20
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