【下巴红肿硬块痘痘怎么办】下巴出现红肿硬块的痘痘，通常是由于毛囊炎、皮脂腺堵塞或细菌感染引起的。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 清洁保湿 | 使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁，避免使用油性护肤品。 |
| 局部用药 | 可使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的药膏，帮助消炎去角质。 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免加重感染或留下疤痕。 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物，多喝水，保持肠道通畅。 |
| 就医检查 | 若情况严重或反复发作，建议及时就医，排查激素或内分泌问题。 |
保持良好作息和饮食习惯，有助于减少下巴痘痘的发生。
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