【物理降温的方法有什么】物理降温是常见的退热方式，尤其适用于体温不高或不宜用药的患者。以下是几种常见的物理降温方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下、大腿根部，帮助降低体表温度 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，有助于调节体温和防止脱水 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，避免过热环境 |
| 穿着适当 | 穿着轻薄透气的衣物，有利于汗液蒸发散热 |
以上方法可根据实际情况灵活使用，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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